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经前吃点酸有助于摆脱痛经

导读:痛经是不少女性朋友的困扰,特别是寒冬里的疼痛更让女性们无法难以忍受,那么对付痛经,有什么好方法呢?编辑提醒,各位有痛经史的女性可以在经期做好这五个习惯。五个习惯有

经前吃点酸有助于摆脱痛经

两类饮食摆脱疼痛

1、玄胡益母草煮鸡蛋。

玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

2、乌蛋酒汤。

乌豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

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