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关注女性一生的5个时间段

导读:10~20岁:骨骼处于这个年龄段的女性,正是长个子的黄金阶段,应特别重视骨骼的生长和强硬度,如果错过了这段时间,就无法弥补了。

关注女性一生的5个时间段

40~60岁:心脏、血压

这个年龄段的女性,已经慢慢步入更年期和衰老期,要特别注意心脏和血压是否正常,这是健康的重要标志。一般情况下,女性出现绝经期的平均年龄在45岁左右,49岁左右停止。

绝经后,女性进入更年期,会出现很多身体不舒服的表现,诸如心情烦躁、出汗多、抗疾病能力减弱等,心脏的功能也会逐渐走向衰弱。这个时期的女性要特别注重心态的调节,多与人沟通,参加集体活动,保持良好的心态,最好定期测测血压是否正常。

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