看月经判断身心健康

判别过程：

例假周期

首要要晓得自个的周期是多少天，例假周期是从每一次例假来的第一天计算到下一次来的第一天。通常周期提早的。假如较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多归于血热或气虚;周期错后的，是比正常周期拖延7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。

例假色彩、质地

接着就开端调查例假的色彩和质地。但凡例假色彩淡、质地淡薄的多跟“虚”有关，比方气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。但凡例假色彩深的多跟实、热、瘀、堵有关，比方深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。当然，其间也有破例，比方寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是例假色彩鲜红，但实热伴例假量多，虚热伴例假量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色昏暗或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆浆。

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