看月经判断身心健康

例假量

调查例假特色的还有一个目标，那就是例假的量，但仅凭来的量的多少，是无法断定气血情况的。比方来的多，似乎是血许多，但如果量又多色彩又淡，质地又稀呢，却是血亏的体现。只要来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也相同，要联系例假的色彩、质地，才干判别气血的实在情况。

随同表现

在外例假自身的性质外，例假前后有无头晕、头痛、痛经、拉肚子、心情崎岖等等表现，也能够用来协助判别气血情况。比方例假前后简单头晕，是不是是血虚?其实极好判别，调查例假就能够了。头晕一起随同例假量少，色淡。若随同面无人色，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等表现则为血虚。

如果随同胸闷、头重、胃口差，白带多，则为脾虚痰湿形成的。 若头晕，例假量小，色鲜红，一起会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等表现，则为肝肾阴虚。痛经也能够区分身体虚实，通常例假前或来时痛，不喜欢按揉，例假来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀阻形成的，诱因多为肝气郁结或受寒。例假若经期痛，经期后痛苦加剧的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚导致。