看月经判断身心健康

调查例假特色的还有一个目标，那就是例假的量，但仅凭来的量的多少，是无法断定气血情况的。比方来的多，似乎是血许多，但如果量又多色彩又淡，质地又稀呢，却是血亏的体现

想要晓得例假是不是反常，首要需求晓得啥是正常的。通常人都晓得，正常例假周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常例假出血为30-50毫升。但中医对正常例假的界说则不是如此简单，除了上述周期特色外，它对例假的色、质、量均有详细的需求，中医以为色彩深红、不稀不稠、不凝聚、无血块，无特殊气味，别的，例假前后没有大幅度的心情动摇，也无其它显着不适才干算正常例假。不符合以上条件的，都可被看做反常。

您能够依据自个的例假特色，从例假周期、色彩、质地、量与气味下手，再联系自个全身的情况，就能够判别全体的气血水平了。