孕前须注意营养的摄取

避免接触有潜在危险的环境污染物。

认真阅读保险公司提供的保单上载明的有关妊娠、生产和产后保健等方面的条款。

熟悉公司在产假方面的政策。

与配偶讨论婴儿出生后会发生的家庭财务、职业及个人生活方式方面的变化。

如果体重不足、经期较短、不规则或没有月经

想办法增加体重，增加的部分约等于标准体重的15%。（例如，体重应该为125斤的女性，应该另外增加6斤体重。）如果不成功，想办法达到标准体重指数中的20这一档，体内脂肪百分比应该在22%以上。

记录月经情况，注意排卵期在什么时候，经血什么时候开始流出，以排除黄体期缺陷。