男性补肾壮阳的七大食疗方

功效补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

主治骨蒸劳嗽。肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育。

猪腰汤

用料猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

制法把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效补肾助阳，强腰益气。

主治肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

羊肉苁蓉粥

用料肉苁蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。

制法肉苁蓉洗净切细。水煎两次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适量，同煮成粥。

功效补肾益精，强筋壮骨，润肠通便。

主治本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。