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中医推荐16种食疗方解决痛经烦恼

导读:中医认为,本病多为肝肾亏虚气血双亏寒邪凝滞气滞血瘀所致,治宜益气养血补益肝肾活血散寒理气化瘀。

中医推荐16种食疗方解决痛经烦恼

11.姜枣花椒汤

生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。

具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

12.益母草香附汤

益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。

适用于痛经,并能光艳皮肤。

13.黑豆酒汤

取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮,蛋熟去壳再煮数分钟,冲入米酒服,每天2次,连用20天为1个疗程。

适用于气血双亏之痛经。

14.益母草枣蛋

取益母草30克,索15克,鸡蛋3枚,大枣10枚。先将益母草、索、大枣、鸡蛋加清水适量煮至蛋熟,去壳后再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每天3次。

可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。

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