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中医推荐16种食疗方解决痛经烦恼

导读:中医认为,本病多为肝肾亏虚气血双亏寒邪凝滞气滞血瘀所致,治宜益气养血补益肝肾活血散寒理气化瘀。

中医推荐16种食疗方解决痛经烦恼

15.姜艾鸡蛋

做法将艾叶9克切断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放入锅中,加水300毫升同煮,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。

功效温经散寒止痛。

用法趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。行经前3日服用。

16.姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

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