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饮食有方呵护MM特殊时期

导读:以食为天,首先就要从饮食方面抓起,在那几天里,小事情都能发展成大问题,还是先让我来告诉你有哪些禁忌和必须。

饮食有方呵护MM特殊时期

做法

1.先请中药店依照比例将这些中药磨碎,包成一包一包,方便冲泡。

2.要喝之前,拿出一包,加入热水冲泡即可饮用。在生理期间,每天喝一杯,连喝五天,可以舒缓pms与经痛症状。

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