冷冻酸奶

(巧克力之外的其他口味)

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冷冻酸奶（营养成分/每100克）

热量127(千卡)
多不饱和脂肪酸0.1(克)
单不饱和脂肪酸0.986(克)
叶酸4(微克)
胡萝卜素9(微克)
碳水化合物21.6(克)
维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
维生素E0.09(毫克)
维生素A(视黄醇)48(微克)
维生素C0.7(毫克)
蛋白质3(克)
胆固醇13(毫克)
脂肪3.6(克)
维生素B2(核黄素)0.18(毫克)
胆碱23.1(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.07(毫克)
钠盐63(毫克)
水分71.2(克)
糖分19.92(克)
钙100(毫克)
铁0.46(毫克)
镁10(毫克)
磷89(毫克)
钾156(毫克)
钠63(毫克)
锌0.28(毫克)
铜0.009(毫克)
硒1900(微克)

冷冻酸奶的营养成分查询：100克冷冻酸奶的热量含量127千卡，100克冷冻酸奶的多不饱和脂肪酸含量0.1克，100克冷冻酸奶的单不饱和脂肪酸含量0.986克，100克冷冻酸奶的叶酸含量4微克，100克冷冻酸奶的胡萝卜素含量9微克，100克冷冻酸奶的碳水化合物含量21.6克，100克冷冻酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克冷冻酸奶的维生素E含量0.09毫克，100克冷冻酸奶的维生素A(视黄醇)含量48微克，100克冷冻酸奶的维生素C含量0.7毫克，100克冷冻酸奶的蛋白质含量3克，100克冷冻酸奶的胆固醇含量13毫克，100克冷冻酸奶的脂肪含量3.6克，100克冷冻酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克，100克冷冻酸奶的胆碱含量23.1毫克，100克冷冻酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.07毫克，100克冷冻酸奶的钠盐含量63毫克，100克冷冻酸奶的水分含量71.2克，100克冷冻酸奶的糖分含量19.92克，100克冷冻酸奶的钙含量100毫克，100克冷冻酸奶的铁含量0.46毫克，100克冷冻酸奶的镁含量10毫克，100克冷冻酸奶的磷含量89毫克，100克冷冻酸奶的钾含量156毫克，100克冷冻酸奶的钠含量63毫克，100克冷冻酸奶的锌含量0.28毫克，100克冷冻酸奶的铜含量0.009毫克，100克冷冻酸奶的硒含量1900微克

冷冻酸奶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾

不利 / 评价：