饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性生活部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最轻易堵塞。

长期以来，人们一直认为酒可助性，所以，不少人把美酒看成性生活伙伴，而且，生活中确实有不少夫妻在性生活前喜欢畅饮几杯。

星期三用豆腐冻豆腐豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐炖豆腐黄豆芽炖豆腐雪里蕻炖豆腐麻辣豆腐五香豆腐等。

中医在辨证时经常用到“阴“阳”两个字，其意思相当深奥，内容也很广泛，如怕冷乏力慢性腹泻阳痿均泛指“阳虚”。

吃什么可以补肾壮阳?几乎每个人都可以随口说出不同的答案狗肉羊肾泥鳅海参山药冬虫夏草……不过相比其他而言，食补壮阳最知名的恐怕还是动物鞭。

鱼虾贝以及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

因此，当妻子们看到丈夫心不在焉哈欠连连时，不要一味埋怨，而是要鼓励他们偶尔适时地多打几个哈欠，说不定能收到意料之外的效果。

勃起是一种反射，可以分为3种方式心理性勃起是大脑性活动中枢兴奋的反应，受多种心理因素干扰。反射性勃起是直接刺激阴茎的结果。自发的夜间勃起表明性反应能力，是广泛采用的评判标

据世界卫生组织报告，21世纪威胁人类健康的三大疾病，除心脑血管疾病和癌症外，第三大杀手就是男科疾病，形势非常严峻。

专家提醒人们正确认识冬虫夏草，莫要盲目花钱误落陷阱，而且冬虫夏草也不是包治百病的“神药”，不要随便食用。

枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。

但同时，阳气的升发易导致阴精随之外泄，所以在这时，要注意养阳，不要令其升发太过，引起阴精不足，阴阳失调。

男性健康从原理上来讲，它是利用有节奏的肌肉收放，来锻炼骨盆底部肌肉群，通过逐渐增加肌肉收缩次数，来增强其收缩强度。

据统计，ed发病率大致为，40岁的男人占40%，50岁的男人占50%，60岁的男人占60%，70岁的男人占70%，发病率呈现明显的增龄性变化。

所有的男人都有某个部分还像小孩，遇到无法解决的问题或者复杂沉重的关系，他们唯一的解决办法就是转身逃跑，所以不想让他不举，就得控制你的嘴巴。

中国医学认为，海参味甘咸，性温，具有补肾益精壮阳疗痿润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣腰酸乏力梦遗滑精小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。