报告中说，适度的紧张，可以使人体增加有助于修补身体细胞的蛋白数量(包括脑蛋白)，使之发挥最佳效益，有助于提高人的天然免疫力，可以预防老年痴呆症、关节炎和心脏病。

所以，女人不该因离婚而自我贬低，只要你反省了自己的失误，伤痛很快会过去，新的生活也一定会让你感到充实。

”此后病人的上腹便出现持续闷痛，且伴有恶心、呕吐，并反复发作，但多项检查未查出器质性病因，最后经心理治疗方愈。

中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴

北京电视台一项调查显示，在30万份死亡人口档案中，73岁和84岁死亡的人数不突出，近两年这两个年龄死亡的人数还在减少。

“恐老症”，是心理老化的表现，有的人刚步入中年，就陡然觉得“老了”，年轻时的兴趣和爱好逐渐淡漠了，社交活动减少，不想参加集体活动。

社会上的新鲜事、生活中的家务事、身边发生的琐碎事，老人们碰到一起闲聊的话题很多，唧唧喳喳的一聊就好几个小时，王大妈感觉很开心。可王大妈的女儿却很不以为然，认为是毫无意义的

而对现实的老年人，应正视自己，毕竟是思维不那么敏捷，身子不那么矫健，精力不那么充沛，欲望不那么强烈……目睹身边人与事物的更迭，变革，更是不那么寄于希冀了。

现在有好多家庭，物质生活比较富足，子女也还孝顺，可家中老人却活得不大顺心，有的常发脾气责怪儿女。这是为什么呢?仔细分析一下，你会发现，这是因为子女平时缺乏和老人的思想交流

几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年人的心里，过往的苦难与欢乐，让他们沉浸在遥远的回忆中，是支撑他们生活的一个很重要的精神支柱。

随着疾病的反复急性发作,住院次数的增加,生活能力的下降,老年患者抑郁症状时有发生,表现为闷闷不乐、忧郁压抑的消极心理。

另一方面情绪变得不稳定，易激怒，难自制，负性情绪占优势，经常产生抑制，疑病，孤独感，空虚感和对死亡的恐惧心理，&。

多写文章写文章时，要文理通顺、结构紧凑、描写生动、用语得当，需要调动大脑的许多部位来参加这项工作，这就能使整个大脑得到很好的锻炼。

老百姓年人一但退休，有原来繁忙有序的生活转向自由松散状态，精神上无所寄托，常会有沉默寡言，闷闷不乐或急躁易怒等表现。

生活中，有不少老年人话太多，整天唠唠叨叨说三道四，反反复复没完没了。老年人为何会变得喋喋不休呢?首先，唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出，人的心理要

退休后，工作压力的消失，作息时间的改变，人际关系的变化，使一些没有做好心理准备的老年人感到怅然若失，手足无措，烦躁不安沉闷抑郁，有的还发生了心理失调，这就是所谓的&。

同时还要注意不要在注射胰岛素后、吃饭之前(空腹)运动，以防发生低血糖(应随身携带易吸收的糖类，以备低血糖时应用)。

日本崎玉大学医学院的能村哲郎专家曾经做过这样一个实验将天竺鼠分成1只、2只、5只和14只来饲养，每组都是清一色的雄鼠或雌鼠，有若干这样的小组。

有一些人到了老年，某些行为会变得像小孩子一样，这是自然规律。如果了解了这一点，我们就会善待他们。易伤感一点小事都会引起焦虑、回忆、痛哭流涕以至抑郁。易动怒

老人家里必然有许多药品，不足为奇，比如高血压、糖尿病等患者，必须终身与药相伴，还必须常备感冒、镇痛、消毒等药品，当然必须遵医使用，不可滥用。