不仅是做饭，衣服也是她自己洗，全自动的洗衣机，只要把衣服丢进去，简单地按两下就行了，她觉得自己也懂高科技，自豪得很呢。

有的人在性格方面甚至也发生了改变变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，主动性不足，不愿改变现状，固执已见，情感平常。

因为少了年轻时的许多“发光发热的舞台”,他们实现自我价值、得到相应肯定的机会也大大降低,难免信心不足。

另外不能回家的子女，打电话问候老人时，切莫选择深夜，以免老人听到电话铃响，突然惊醒，慌忙起身去接听电话，导致跌倒、中风等意外。

就像那个公益广告里的镜头，儿女们都以各种理由忙着，以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上，使老人备感凄凉。

现在退休了，过去的就让它过去吧，一年之计在于春，在我的人生的第二个春天将要来临之际，我应给自己重新制定一个新的切合实际，能够实现的目标。

另一份调查显示让老年人困惑的问题中，家庭婚姻问题咨询占40%，医疗保健问题咨询占19%，心理障碍问题占3%。

长期过度紧张，会引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、疲劳、情绪失常等精神疾病，甚至有些人会出现自杀倾向。

不对自己过分苛求。古语云“人生不如意事常八”失意会是每个人无法免却的人生体验，所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼的泥坑。

最初的反应大约持续几周，主要表现为对亲人的死感到震惊和不能相信，可能出现悲痛、哭泣和抑郁情绪，害怕自己承受不了甚至出现精神崩溃也是常见反应。

为维持人体组织与细胞的正常生理活动，老年人同样需要充足的营养补充，如蛋白质、糖、脂肪、水、盐类、微量元素、维生素等都是老年人必需的营养物质。

现在有好多家庭，物质生活比较富足，子女也还孝顺，可家中老人却活得不大顺心，有的常发脾气责怪儿女。这是为什么呢?仔细分析一下，你会发现，这是因为子女平时缺乏和老人的

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成“高楼综合征”。所谓高楼住宅综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里，与外界很少接触，也很少

老带孙让美国人羡慕的中国传统去年11月初，女儿生产前，老洪夫妇就飞到美国，签证快到期时，亲家亲家母又飞到了美国，老洪夫妇前几天刚回成都。

许多生活在巴黎的老人，退休后喜欢移居到宁静的外省，或者到南方阳光充足的乡村，那里不仅空气好，还有美丽的景色，非常适合老年人生活。

目前，确实有研究发现，不管是健康老年人，或有轻微认知障碍的老人，都会在接受一些记忆力培训后记住更多的词汇，但瑞士苏黎世大学的心理学家们近日发现，这样做的效果并不比闲谈更好。

马略卡岛是西班牙的旅游胜地,不仅自然风光优美,还有很多名人遗迹,如肖邦和法国女作家乔治?桑热恋时的住处、英国诗人罗伯特?格雷弗斯的故居等。

一个睡眠周期一般持续90-110分钟，要依次经过以下阶段首先是浅慢波睡眠，然后是深慢波睡眠，最后是快动眼睡眠。

抑郁症还会加剧其他疾病的恶化如抑郁症会使急性冠脉事件的危险增加3—4倍，与高血压与血脂异常的影响相似。