维生素b6能帮助合成提升情绪的神经传递素多巴胺，而食物纤维可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，从而收到宁心安神之功。

可以采用热敷的方法调节仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。

目前，原发性痛经的发病机制尚未完全弄清楚，特别是初潮不久后即出现的痛经，有时与精神因素相关，也可能是由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起。

一起来测测你的痛经等级痛经女性应该禁食三类食物持续痛经别轻易忍耐让痛经揭露你身上的健康杀手女性出现继发性痛经的原因

那么，生孩子真能治痛经吗？生孩子可缓解部分痛经生完孩子就不痛经了吗？在现实生活中似乎真有这样的人，她们生完孩子就不痛经了。

一般的女性痛经基本上分为原发性和继发性两种原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化，继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤盆腔炎症等。

临床应用发现，对28例16—40岁痛经反复发作2年以上的患者(均排除妇科器质性病变)，采用芬必得胶囊与中成药三七片合用治疗，效果十分满意。

月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。

研究认为，女性雌激素和黄体激素等激素主要由卵巢里卵子周围的细胞所分泌，随着年龄的增长，卵巢逐渐封闭，卵子及雌激素再也不能像以往那样每月定期排放，这样准停经期就开始了。

许多女性月经期间都会患有痛经，经常会影响工作学习和休息。不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。中药泡脚可以治疗女性痛经阳虚寒盛型

重复使用加热时，如果中药的发散味已经明显减少或者消失时，应重新加入新的药物，粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。

对初诊病人，在诊断确立后，应提倡首先采用中医药进行辨证治疗，对重症痛经患者，急性期可运用针灸疗法或适当给予解痉止痛药。

因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。

在hmg末次注射的同时或停药1-2日后给予绒毛膜促性腺激素肌注，500-1000u／次，连续3-4天。

同时，现代女性的工作节奏生活节奏都比较快，选择药物时，还应考虑到用药量少副作用小吸收迅速起效快等比较关键的因素。

阴虚血燥素体阴虚，或失血阴亏，或久病劳瘵，过食辛燥伤阴，阴虚生热灼伤营阴，血海枯涸而发为闭经。

证见月经先期，月经量不多，甚至减少，色鲜红质稠，伴有面潮红，手足心热，盗汗，心烦失眠，口干，舌红少苔或无苔，脉细数。

饮食调理方法多食山楂醋玫瑰花金橘等具有活血散结行气疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。

自初潮后第3个月起,每经行当日小腹坠痛难忍,疼痛有逐月加重之势,痛经发作时伴有恶心呕吐频欲大便,持续半天后渐缓。