守则1更换，还应更勤快错误的做法使用了吸收力强保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系。

你们说怎么办?”小钰挺会安慰人“叶子，你的‘大姨妈’还算体贴了，哪像我的，二十天就折腾一回，卫生巾都比别人用得多，我们两个的经期平均一下就好了。

玫瑰2滴＋鼠尾草3滴＋薰衣草3滴＋媒介油香薰沐浴规律建立泡澡习惯，定期作香薰泡澡，泡澡时加入8~10滴以上建议的适用精油于泡澡水中，有助建立荷尔蒙的平衡。

女青年特别是女学生，如果你想永葆美妙的歌声，除了学会用科学的发声方法外，很重要的一条就是月经期间，尤其是在月经来潮的前夜和第一二天，不能过度用嗓子，唱歌时间不要过长，切忌

研究发现，扣除如年龄血压糖尿病吸烟或心脏病等因素，那些较早经历绝经期的妇女中风的风险是其他妇女的两倍。

子宫的发育是受多种因素影响的，正常情况下，女性发育成熟后，子宫理所当然地也会正常，而且具备了生育能力。

一般少女初潮时间如不能按时来，很有可能是子宫发育不良多囊卵巢综合征高泌乳素血症肥胖等都可导致初潮过晚，同时，先天无子宫无卵巢或功能不全等还可导致无月经。

妇科专家戴良图认为，有些妇科疾病的发病前期有疼痛的先兆，仅靠止痛药不光解决不了问题，更有可能延误病情。

其实，每个月的这位特殊朋友，不单单是我们的生理周期，更是我们身体的守护天使，她的变化可以告诉我们很多有用的信息，让我们了解自己是不是健康。

少女在月经初潮时，应大方地咨询家长学校卫生老师，向她们了解相关的生理知识，祛除不正确的认识，正确对待初潮，有一正确的心理准备。

近两个月，哪怕不准时的“红小姐”也竟然无声无息地不见了……“没来月经，心里没底儿，又不好意思问别人，没有勇气去看医生，真不知该怎么办……”丽嫦苦闷极了。

常见的疾病中，最多见的是慢性消耗性疾病，其中结核慢性肝炎糖尿病吸收不良综合征严重的先天性心脏病支气管哮喘厌食症等，影响尤其明显。

原来，月经是女性特有的生理变化，这种变化除维持女性特征和生育功能外，还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。

据调查统计，女性每次月经的流血量约75毫升左右，一名女性的月经期按30年计算，总出血量约为27000毫升(不包括分娩出血)，这相当于

月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是经期提前或错后7天以上为月经先期或后期。月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期。月经量

不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。

也有部分妇女还伴有倦怠嗜睡面部浮肿情绪不稳定脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。