芝麻肝猪肝250克，豆油1000克(实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐葱姜各适量。

这可以称为乳痛症，该症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来。

专家告诫少女不宜服避孕药避开月经在某些特殊情况下，有时确实需要改变月经来潮的时间以适应工作学习生活的需要。

这是因为熬夜违背生物规律，当人的生物钟发生紊乱，将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。

不宜别按摩捶腰后果或导致经血过多，经期延长月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。

做法将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。

女人经期问题大扫描经前期牙痛有的人在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。

有的经期热贴含有艾草，中医专家对此表示，艾草能起到局部理疗作用，比如舒缓经期疼痛，减轻经期腹部不适等。

由于女性月经期的特殊性，经期应该少食最好不食下列食物生冷及性味寒凉的食物，如冰激凌梨香蕉荸荠，因为可导致血寒凝滞，气血不通。影响生殖功能的食品，如

昆期阴道原来的酸性保护环境被经血冲淡，生殖器官的防御机能减退，同时经血又是细菌生长和繁殖的温床，此时细菌还很容易上行侵入生殖器官，因此月经期应当淋浴或经常用温水清洗外阴。

卵巢性异常由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起月经异常，如多囊卵巢综合征，临床表现为月经稀发不规则多毛肥胖等。

经期头痛有的女性月经期感到头痛，同时月经血量也比较多，原因有几个方面一是在激素作用下，全身小血管扩张，而颅内血管扩张可引起头痛，同时生殖系统血管扩大也可引发月经血量增多。

传统以来的认知，女人经血来潮就如同失血，所以女人想要拥有如苹果般的好气色，就得想尽办法把经期流失的血补回来。

所有的女生自身机体都能够产生前列腺素，但是大约50%的女生会分泌过多的腺素，或对腺素过分敏感，从而导致痛经的发生。

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛

”专家说，中医认为痛经发生的原因主要有两种一是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。

口服甲地孕酮(妇宁片)4～8毫克，每天一次，以上3种药物均为人工合成的孕激素，可以延迟子宫内膜的脱落而推迟月经的来潮。

女性若在生理期感觉水肿情绪不稳等情况，更应该减少盐的摄取，一般人若感觉紧张压力大容易口渴四肢沉重肿胀或腰酸背痛时，除疾病造成外，也可能是摄取太多盐分所致。

如果用药前月经量多，周期不规律，子宫体大的人，服药可使月经减少，周期变得规律，对身体反而有利，临床上常用避孕药治疗月经多及周期不规律(子宫功能性出血)等病。