首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 饮食 > 健康饮食

健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
喝牛奶的方式有讲究 切忌一口气喝完

喝牛奶也要慢条斯理,不要“一口闷”很多网友觉得牛奶的味道腥、没有甜味很难喝、简直难以下咽,但为了牛奶的营养价值,不得不带着豁出去了的悲壮心情将一大杯牛奶一口气喝完。

标签:牛奶口气肠胃 2017-12-24
爱吃炸洋葱圈 在家也能做出如此美食

去西餐厅总是忘不了的一定是炸洋葱圈,外酥里嫩,轻轻一嚼,香味立刻充满口腔。空闲在家的时候总是想要找一些零食来吃,今天我们就来共同学习一下炸洋葱圈的做法吧,让你在家也能吃到

标签:洋葱鸡蛋炸洋葱圈洋葱圈零食厨房 2018-04-17

豆奶豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品,多年来一直无人质疑,但近年来陆续有研究报告指出婴儿喝豆奶的弊端。

标签:咖啡儿童饮食健康生殖系统疾病 2018-05-24
合理的营养对儿童智力提高的效果明显

而食品添加剂中,往往加入不少化学物质,如人造色素、香料等,它们可引起变态反应,直接危害脑细胞,扰乱注意力。

标签:儿童提高记忆力 2017-12-11
儿童旅游饮食很重要 家长准备好必备食物

那么有哪些食物妈妈们要准备好呢?旅途必备食物一:面包、饼干面包和饼干是外出旅游必备的干粮,如果长途旅行找不到餐厅,饱腹就全靠它们了。

标签:儿童宝宝 2018-01-05
孩子多吃健脑食物可以更加聪明

鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,但脂肪含量却较低,含有epa和dha,有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。

标签:花生蛋白维生素蛋白质健脑 2018-01-22
儿童营养家长关心 积极补锌快快长高

我们下面就一起来详细的理解一下吧!米是造成锌缺乏的重要原因不少家长对孩子缺锌感到困惑,“现在生活水平不低,孩子吃得好、穿得好,怎么会缺锌呢?”主食是造成这种情况的重要原因。

标签:补锌儿童 2018-06-25
养乐多含糖热量较高 孩子一天不能超过两瓶

调查也指出,调味及发酵乳饮品,为最受2至5岁幼童青睐的含糖饮料,有30%到42%的小朋友,2天内曾喝过养乐多或调味乳。

标签:果汁红茶奶茶养乐多 2018-07-15
九种叶黄素饮料 让孩子没有近视危险

香蕉冰淇淋原料:鲜牛奶500ml,鸡蛋两个,香蕉两只(捣成泥),茯苓粉10g,细玉米粉3匙,葡萄干10颗,白糖150

标签:玉米白糖近视安神补脑 2018-06-21
开学在即 聪明家长帮助孩子调整饮食

吃一定量的蔬菜,不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,还能为机体及时提供一定量的维生素,对学生健康发育十分有益。

标签:牛奶早餐蔬菜水果 2018-03-04
教聪明妈妈学会给宝宝制作一天五餐

满分早餐:鸡蛋三明治准备食材:白煮蛋3枚,白吐司面包8片,50g装丘比沙拉酱(蛋黄酱味)1只,黑胡椒粉和盐各1小撮,午餐方火腿适量,黄瓜半根。

标签:宝宝营养均衡 2018-05-30
帮助儿童保护头发 饮食方法是关键

推荐食谱:鲤鱼汤食材:鲤鱼1条、醋15毫升、葱适量、姜适量、盐少许、香菜适量做法:先把鲤鱼洗净,去掉内脏鱼鳞。

标签:玉米儿童头发 2018-03-03
开学之际帮助孩子做好完美早餐

吃一定量的蔬菜,不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,还能为机体及时提供一定量的维生素,对学生健康发育十分有益。

标签:牛奶鸡蛋早餐蔬菜水果 2018-01-19
孩子偏食影响大 十个妙招帮你解决

由于孩子没有食欲,必定不好好吃饭,东挑西拣,爱吃的吃得多,不爱吃的一口也不吃,渐渐地就会形成挑食、偏食的毛病。

标签:零食营养不良 2018-06-05
三款美食助孩子生长发育阶段长个子

菠菜小银鱼面:材料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量做法:先将面条和菠菜切(长度约2~3厘米)。

标签:菠菜甘薯花菜长发胡椒粉黑胡椒黑胡椒粉 2018-02-03
孩子爱吃零食 当心三大健康伤害

不过,国内外医学专家认为,膨化食品不是真正的安全或健康食品,如果孩子长期食用这类食品,对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。

标签:零食蛋白质 2017-12-28
儿童不良饮食习惯可能会引起胃炎

胃部是我们最重要的器官之一,我们知道,老年人要保护胃部健康,年轻人要注意保护胃部,因为胃部健康的话会影响我们的饮食,让我们的营养得不到和好的补充,但是其实儿童饮食需要保护

标签:胃炎儿童腹痛 2018-01-05
孩子不同年龄阶段的营养需求不一样

1岁婴儿之内不要吃蜜1周岁内小宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易造成感染,出现恶心、呕吐、腹泄等症状。

标签:宝宝牙龈出血 2018-02-27
季节交换饮食须注意 儿童需补足水分

夏季幼儿的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于幼儿消化,又有营养。

标签:儿童预防疾病 2017-12-27
益智安神药膳 给你聪明小宝宝

特别提醒:虽然大枣有诸多好处,但因为其味甘性温,食用多了会助湿生热,因此,如果每天服用最好不要超过3颗。

标签:花生宝宝准妈妈益智益智安神 2018-06-12

猜您喜欢

热门标签

图文推荐

扫一扫手机查看