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健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
精明妈妈如何挑选适合宝宝的食用油

葵花籽油中亚油酸的含量与维生素e的含量比例均衡,亚油酸在血管中起“清道夫”的作用,而维生素e则有助于宝宝的健康发育,具有治疗失眠、增强记忆力等健脑益智的功效。

标签:食用油宝宝降低胆固醇 2018-03-02
高考学生饮食三原则 切勿大鱼大肉

有专家特别指出,不同色彩的蔬菜有不同的效果:黑色蔬菜会增强自信,如木耳、黑米、紫菜等绿色蔬菜可以稳定情绪,如菠菜、油菜、大头菜等。

标签:提高记忆力均衡营养 2018-03-05
高考生熬夜备考 鱼片粥帮你提神补脑

作为消夜,首先不应当以高油、高糖食品作为首选,否则半夜三更再吃入大量能量,不但会加重肠胃负担,影响孩子的睡眠质量,还会造成过量的能量摄入,造成过劳肥。

标签:鱼片生菜补脑熬夜提神 2018-01-04
妈妈必知:餐前零食对宝宝的危害有多大

即便是正餐未受影响,宝宝也可能吃撑,会让食物未能被充分消化分解就进入肠道,进而导致小儿出现腹胀、腹泻、腹痛、食欲不佳及厌食等一系列消化吸收不良症状。

标签:宝宝零食 2018-06-18
儿童患百日咳怎么办?17种饮食宜多吃

马文飞《食物疗法》中还介绍:“治百日咳:白萝卜500克,冰糖60克,萝卜切片,水煎,1日3次分服,需连续服。

标签:冰糖百日咳儿童 2018-04-09
小孩子反复咳嗽怎么办?食疗妙招

荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素c和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用。

标签:百合蜂蜜咳嗽金黄色葡萄球菌上呼吸道感染 2018-06-24
高考来临 7种营养素全面提升记忆力

古方中医营养学家指出,大脑每天需要约130克淀粉质食物,如果摄取量不足就容易导致血糖过低,引起精神不振、思考力降低、焦躁和发呆等现象。

标签:葡萄蛋白葡萄糖蛋白质葡萄糖 2018-02-01
高考前吃什么好 五道饮食安神健脑

人参粥:人参具有促脾胃健康,补虚等多种功效,可缓解考生们健忘,疲劳等症状,让考生拥有一个最佳的状态应对考试。

标签:人参龙眼健脑安神 2018-05-07
孩子个子不见长?增高食物要多吃

有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。

标签:胡萝卜萝卜牛奶鸡蛋 2017-12-13
高考需补充五大营养健康利器

然而,高考整个阶段是脑力劳动高度紧张的时期,考生思维活动加强,情绪紧张,本身又处于身体发育的关键阶段,因此合理补充营养对考生们非常关键。

标签:蛋白蛋白质预防心血管疾病 2018-01-24
惊!12种日常食物竟是BB健康杀手

泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

标签:咖啡宝宝动脉粥样硬化 2018-03-28
宝宝在出牙期应该怎样补充营养

蛋白质是细胞的主要结构成分,如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。

标签:牙齿宝宝补充营养 2018-02-20
特推:6款家常菜助孩子提升脑力

芝麻菠菜材料:菠菜200g,芝麻仁50g,枸杞子10粒,盐,糖,香油做法:菠菜洗净,入加了少许盐的沸水这种汆烫至熟。

标签:菠菜枸杞枸杞子宝宝增强记忆力 2018-04-22
儿童患高血压该如何控制饮食呢?

第奶制品和零食选择有讲究儿童喜欢吃奶制品以及零食,殊不知这也是导致儿童高血压的病因,因此,对于患有高血压的儿童来讲,奶制品和零食的选择也很有讲究。

标签:高血压儿童 2018-02-15

但如此放在露天暴晒,会不会容易变质?现在普遍矿泉水瓶和饮料瓶身的材料为pet,化学名称为聚对苯二甲酸乙二醇酯。

标签:防晒免疫力 2018-05-29
儿童肠胃不好或是营养不良引起

近日出版的英国某杂志上的一项微生物学研究显示,儿童时期的营养不良会影响肠道健康,而且在营养干预后不会完全恢复。

标签:儿童肠营养不良儿童肠胃 2018-01-30
辣妈自制感冒茶 帮宝宝驱寒防感冒

食疗不等于药物治疗,感冒茶对于轻微的感冒效果甚佳,如果在服用之后症状得不到改善,建设最好还是去医院寻求专业的治疗。

标签:金银花感冒宝宝驱寒防感冒 2018-07-10
妈妈们:合理饮食助宝宝提高免疫力

妈妈们有仔细阅读吗?知道在平时生活中怎样给自己的宝宝搭配健康饮食了吗?宝宝身体本来就比大人弱,一定要好好补充营养,让孩子的身体健壮。

标签:提高免疫力免疫力宝宝 2018-05-16
八大食疗小偏方轻松应对小儿消化不良

脱脂奶将鲜牛奶煮沸后冷却,待液面上出现一层奶皮,即可用小匙将其除去,再煮沸冷却,除去奶皮,反复去奶皮三次,即成全脱脂奶,可用于对脂肪消化不良的患儿。

标签:苹果消化不良小儿消化不良 2018-01-29
宝宝积食怎么办?9款食疗方来帮忙

做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。

标签:山楂橘皮宝宝小儿消化不良 2018-07-11

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