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孕期缺钙危害大 五大食物快速补钙

除了大量的钙之外,芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质以及大量的维生素e、维生素b尼克酸,还有蛋白质和单不饱和脂肪酸。

标签:牛奶补钙孕期缺钙 2018-03-03
特推:怀孕后1—10个月的营养食谱

翻炒胡萝卜和青椒到断生,混入山药泥中,然后戴上手套将所有食物抓匀,然后放入果冻模中,用勺子压紧,再倒扣在盘中,即可开吃。

标签:胡萝卜萝卜怀孕妊娠糖尿病 2018-02-27
看过来!孕妇睡前切记不能吃的4类食物

如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

标签:孕妇失眠睡前 2018-05-21
孕妇患有糖尿病 如何控糖是关键

但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。

标签:孕妇糖尿病 2018-01-25
孕中期饮食需注意 坚持“少吃多餐”

尤其是早餐,而且份量要足够,每餐各占一天所需热量的1/3,或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

标签:胎儿孕中期孕中期饮食 2018-06-19
孕妇进补过度容易导致流产

中医认为,妊娠后月经停闭,母体全身处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态,这时应该滋阴凉血,而不是一味地盲目进补。

标签:孕妇进补流产胎儿 2018-04-09
孕妈营养搭配:5大食物对胎儿有利

坚果、豆类以及奶类食品都可以提供蛋白质,但是动物性来源可能脂肪含量也高,所以要限制这类食物的摄取量,并且尽量选择瘦肉。

标签:胎儿叶酸 2018-05-09
孕期饮食讲究多 5类食物保胎又防吐

女性怀孕以后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌,致使消化酶的活力降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。

标签:保胎孕妇孕期孕期饮食 2018-07-05
备孕饮食有讲究 5类食物助孕

备孕是很多想当妈咪的人的准备之一,饮食是经常被忽视的受孕因素。合理的饮食能大大增加受孕的几率,日常有些食物就有益于怀孕,今天就为大家推荐有助怀孕的5类食物。健

标签:备孕维生素 2018-02-20
孕妇口干舌燥 饮食调理是关键

如果不是那么可以在水中放适当的盐和糖,这样会有止渴的功能口干、口苦,中医表示是由胃火、肝胆火引起,即一般俗称的火气大。

标签:怀孕孕妇口干口干舌燥 2018-01-31
孕妇常失眠怎么办? 推荐两款食疗粥

怀孕期间生病是最让人苦恼的一件事情,为了胎儿的健康,很多药物准妈妈是不能使用的。而不少妈咪在孕期会觉得十分疲惫,又因为各方面的压力导致失眠,失眠会严重影响胎儿的健康,准妈

标签:枸杞枸杞叶孕妇失眠失眠怎么办 2018-01-24
夏天孕妇降温消暑饮食全攻略

推荐菜谱早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐:京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐:西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜建议:如果胃口不好,可以少量多餐。

标签:孕妇消暑降温 2018-03-01
备孕饮食有陷阱 切勿踏入3误区

误区一:进补为怀孕“打好底子”备孕期不少女性开始进补,甚至是大吃特吃,把滋补的菜肴或者老火汤等当做家常便饭。

标签:备孕叶酸 2018-04-30
孕妈补钙多喝排骨汤 最佳喝法须先知

二是会影响到胎儿的健康,导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。

标签:排骨排骨汤补钙孕妇 2017-12-09
准妈妈要注意 孕前六大事项要警惕

生活中一定要注意补水身体有了充足的水分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属,增强免疫功能和抗病力,特别是在夏季,这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。

标签:孕前怀孕准妈妈 2018-05-04
看过来!怀孕期绝不能吃的6大蔬菜

所以孕妇应该适宜吃些海带,以此来补充体内的碘,但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话,摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍,对胎儿会产生一些不良的影响。

标签:怀孕流产孕期 2018-03-18
孕妈补充维A不当易导致胎儿畸形

由于维生素a广泛存在于食物当中,尤其在动物肝脏及蛋黄中,因此一般建议孕妇采取食补的方法,多进食猪肝、鸡蛋、瘦肉。

标签:胎儿畸形维生素畸形胎儿 2017-12-23
孕妇贫血危害大 4类食物可调理

铁和叶酸是形成红细胞的重要物质,在怀孕期间需要适量增加,如果孕妇从膳食中得不到补充,则可导致贫血的发生。

标签:菠菜贫血孕妇孕妇贫血 2018-07-04
孕妇患糖尿病吃什么?“少食多餐”要牢记

妊娠期糖尿病是一种特殊的糖尿病,宝宝出生后,大多数“糖”妈妈的血糖能自动恢复正常,只要在这一阶段将准妈妈体内的血糖控制在正常水平就可以了。

标签:孕妇糖尿病血糖 2017-12-19
孕妈须注意:小心患上妊娠期糖尿病

当发现自己体重开始猛增时,应及时到产科营养门诊咨询,在营养师的指导下合理调整饮食,防止糖尿病的发生或减轻发病程度。

标签:糖尿病妊娠合并糖尿病胎儿妊娠 2018-01-02

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