瑜伽老师秘制的秋冬瘦身丰胸法
导读：“瘦身不瘦胸，秋冬更轻松。”，《美丽大揭秘》节目组邀请新锐性感歌手苏素来到最美瑜伽师王媛老师的天地心韵瑜伽会所，学习老师秘制的秋冬瘦身丰胸瑜伽。瘦身瑜伽——门闩式
跪姿伸展门闩式步骤之一
1.跪立，两手自然落于体旁。
2.吸气，右手向上带动身体向左侧侧弯。
3呼气，转头眼睛注视右侧天花板。
功效加强侧腰的伸展，减少手臂多余脂肪。美化腰腹两侧的曲线，雕塑s身型。
瘦身瑜伽——牛面式
1.两腿相互缠绕，臀部着地，小腿分开。
2.吸气，脊背立直，双臂侧平举。
3.呼气，保持呼吸。
功效收紧骨盆，矫正骨盆的高低不齐。矫正o型腿。
瘦身瑜伽——牛面式
1.两腿相互缠绕，臀部着地，小腿分开。
2.吸气，脊背立直，双臂侧平举。
3.呼气，保持呼吸。
功效收紧骨盆，矫正骨盆的高低不齐。矫正o型腿。
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