瑜伽老师秘制的秋冬瘦身丰胸法
导读：“瘦身不瘦胸，秋冬更轻松。”，《美丽大揭秘》节目组邀请新锐性感歌手苏素来到最美瑜伽师王媛老师的天地心韵瑜伽会所，学习老师秘制的秋冬瘦身丰胸瑜伽。瘦身瑜伽——门闩式
门闩式加强版
1.简易门闩式
2.吸气，右腿抬起，右手抓右脚脚背。
3.呼气，收紧臀肌，髋部向前推，伸展骨盆。
4.保持呼吸，眼睛注视右手。
功效充分伸展髋关节，灵活下肢。增加身体协调感，加强对呼气的控制。
门闩式加强版
1.简易门闩式
2.吸气，右腿抬起，右手抓右脚脚背。
3.呼气，收紧臀肌，髋部向前推，伸展骨盆。
4.保持呼吸，眼睛注视右手。
功效充分伸展髋关节，灵活下肢。增加身体协调感，加强对呼气的控制。
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