做法
1.鸡腿肉去骨后,将肉厚处批薄,切成小块,撒上盐、胡椒,法式长棍切成小块。
2.鸡肉拍上小麦粉,裹上蛋液,再拍上小麦粉,锅中加入橄榄油,炒香蒜片,加入鸡肉块用中火煎炸,再改用小火。
3.途中翻面,煎熟后起锅,沥干油,装入盘中,将切好的法式面包入锅煎脆,装入盘中再放入红萝卜。
十、五彩色拉
材料火腿片100g、生菜叶适量、洋葱1/4个、鸡蛋2个、黑橄榄适量。
调料色拉酱、橄榄油3大匙、葡萄酒醋2大匙、红椒粉少量、干西红柿8小块、西红柿1个、蒜头1个、茴香粉少量。
做法
1.火腿片切成宽条,加橄榄油腌味一天以上。
2.洋葱切成丁,鸡蛋煮熟,蒜切成碎末,干西红柿切碎,新鲜西红柿去皮、去籽切成丁。