达人支招喝水也有讲究

专家瓶装水在开封之后，如果短期之内不及时喝完，很容易滋生各种细菌，发生变质，对身体带来不利的影响。另外，由于瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的双酚a、透明剂、色母剂等物质，尤其是当瓶子放置在温度很高的汽车后备厢里时，高温会让聚酯瓶发生变化，导致更多的有害物质渗透进入水中，成为健康隐患。

因此，一定要注意瓶装水的储存条件，一定要在短期内把开封的水喝完，尽量不要将瓶装水放在汽车后备厢等高温地方。同时，不要把聚酯瓶作为日常饮水用具，更不要在其中装热水或酸性饮料，避免更多的有害物质渗入水中。

水的健康

天天喝瓶装纯净水，安全但不健康

坏习惯很多白领都习惯每天带两瓶纯净水去单位，“我觉得瓶装纯净水比桶装水都安全”，在cbd工作的说。发现，很多人即使在家也只喝纯净水，过着“纯净生活”。

专家人体所需要的营养的水是应该含有矿物质和微量元素的，而瓶装纯净水中不含有任何微量元素和矿物质，矿盐含量和硬度都近于零，只是一种“退化了”没有活性的“死水”，如果长期都饮用纯净水，无法提供人体所需要的营养元素，还可能导致体内的微量元素和矿物质溶解于水中，并随体液排除体外，导致营养元素的进一步缺乏。因此，纯净水只是一种安全的水，但从长期的身体健康来讲，纯净水并不是一种健康的水，不适宜长期持续饮用。