白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥为扮靓要风度不要温度等等，这些都是月经失调的罪魁祸首。

那么，月经期的到来到底存在着怎样的益处呢?月经期益处——女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。

第注意调节情绪，劳逸结合情绪过度波动紧张，会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调。

推荐食物火鸡肉牛肉山核桃问题二痘痘晨晨每个月都能准确地知道自己的来潮时间，因为在那之前，讨厌的痘痘总是准时出现在她漂亮的脸蛋上。

月经异常的判断月经周期首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。

女人经期由于失血过多，血液的主要成份血浆蛋白铁钾钙镁等都大量的丢失。容易造成抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差腰酸疲劳等症状。这时女人就要多补充一些含

但由于内分泌失调和生活方式等问题，女性月经不规律的原因有很多神经内分泌功能失调可能引起月经的提前或推后。

月经秘密2食欲下降美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

彻底改善经痛体制指压按摩(非生理期使用)对心包经进行指压，力道一定要压下去7至8公分，穴道指压建议2天按摩一次。

引起月经不调的原因很多，如精神因素劳累过度生活规律改变饮食改变环境改变寒冷刺激使用激素等。

经期乳房胀痛月经前后或行经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。

曾经给因痛经而影响到正常工作的患者开具过病假条，但主要是依照患者的主诉，临床暂时没有统一的诊断标准，不过，特别严重的症状是可以目测出来的，如脸色发白冒冷汗。

月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期经量经色经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。为何每月“例假”疼痛难忍?为何月经量多而又

对此，妇科中医师方如丹指出，其实经前期产生头痛失眠烦躁不安腹部疼痛甚至痉挛疲劳关节疼痛等不同程度的症状并不少见。

过了一段时间后，有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。

有些年轻女孩经常服用紧急避孕药，会造成不规则出血和排卵期紊乱，也不要利用服用避孕药来达到提早或推迟生理期的目的。

在文园路的一家药店，一位工作人员说“最近前来咨询和购买避孕药的人日益增多，其中不少是学生家长或者女学生。

那么女人在每个月的那几天特殊的日子里，一定要学会呵护好自己的“好朋友”，这样的话，也会让你自己过个痛快而舒服的经期。

可避免过量铁的伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁。