升阳气数黄芪坐久了站起来就会头晕眼花这种低血压状况多见于身体虚弱的人中医认为这属于“清阳不升”最好的调理药物就是黄芪。

藕的两段相接之处为“藕节”作药物之用通常被炮制为“藕节炭”功能为止血散瘀主要用于咳血吐血鼻出血尿血便血血崩等症。

鱼虾——微量元素最多的肉鱼虾中的微量元素极为丰富含钙铝铁锰铜钴镍锌碘氯硫等都是人体所必需的。

栗子与粳米同煮健运脾胃增进食欲又能补肾强筋骨尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳腰膝酸软无力者服食。

据研究秋葵富含糖类复合体能增强身体耐力强肾补虚尤其是黄秋葵又被称为补肾草富含蛋白质游离氨基酸和矿物质等。

近几年意大利西班牙美国加拿大俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的土豆食疗餐厅以满足健美减肥人士的日常需求。

阴虚体质者少吃橘子性温多吃易上火特别是属于阴虚阳盛体质者最好少吃不然会出现口舌生疮口干舌燥咽喉干痛大便秘结等症状。

增加食物在胃里的停留时间延迟饭后葡萄糖吸收的速度降低患高血压病糖尿病肥胖症和心脑血管疾病的风险。

三种材料加水煮约一小时后滤出汤汁调入白糖即可饮用适用于夏天劳累之后面容枯憔以及面部色素沉着等。

中医著名的五汁饮梨汁荸荠汁鲜芦根汁麦冬汁藕汁共同组成正是用来去除体内火气消渴除烦滋阴润肺可以迅速补充体力。

禁忌需要提醒的是由脾胃虚寒导致的胃痛慢性腹泻患者最好少吃黄瓜老年慢性支气管炎发作期也最好不要食用。

中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症其病情虽较繁杂主要有呕吐泄泻水肿出血经闭带下四肢逆冷等症状。以下6种食物帮您补脾。甘薯甘薯又被称

中医认为不管是茉莉菊花等花茶还是龙井碧螺春等绿茶都属寒凉其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量从而导致体温下降。

青皮功效青皮性微温味苦辛入肝胆经具有疏肝破气散结消痰的功效常用于治疗胸胁胃脘疼痛疝气食积乳肿乳核久疟癖块等症。

鲜生姜增食欲缓衰老中老年男性常会因胃寒食欲不振导致身体虚弱可常含服鲜姜片刺激胃液分泌促进消化。

藿香茶藿香佩兰各6克切碎加茶叶6克用沸水冲泡10分钟代茶饮有祛暑化湿和中功效适用于流感及轻度中暑患者是夏季防暑佳饮。

把糖与牛奶加在一起加热这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下80℃-100℃产生反应生成有害物质糖基赖氨酸。

苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮钾及维生素e和c等营养成分可使积蓄于体内的脂肪分解对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

特别是苦瓜素有很高的药用价值它可以刺激唾液胃液分泌增强食欲降低血糖又可以消去烦渴是消热防暑的佳品。