最近，有日本学者根据千年美容古方研究发现，红糖中可提取出“糖蜜”，它具有促进血液循环排毒美容的功效。

橄榄油建议每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。

日常生活中，男性朋友只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以喝到菊花茶，常喝菊花茶不仅能解渴消疲，更能保健养颜。

如茶叶中含有咖啡碱茶叶碱和可可碱，有提神益思解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一杯茶，有助于提高房事质量。

患有胃十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。

取平底锅加热倒入油后下入面糊待半凝固时，加一层肉酱，四周排上青椒圈，点缀虾仁或香肠洋菇，最后放茶芽，三对或四对切好上桌，即成。

对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。

阳气入阴睡美容觉调理内分泌中医理论认为，人体需顺应日升月落的天体运行，才能阴阳协调，达到养生保健延年益寿养颜美容的效果。

既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病，如身热发疹发斑热毒疽痈咽喉肿痛及热毒血痢等，效果显着。

除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

电脑族的眼睛经常觉得累，干涩流泪视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩遮光眼罩等来缓解这些不适症状，医院眼科生导师夏晓波说，这些产品虽然具有一定的短期作用，但

菊花茶能让人头脑清醒双目明亮，特别对肝火旺用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，市场上出售的护眼罩则是一种pvc软胶入油产品，将之放入冰箱冷藏室内预冷一小时后取出佩戴，从理论上来

李翘如指出“当呼吸浅而且急促时会激发身体的警觉，大脑会根据身体的警觉状况自动调整应激激素的释放，人就越觉得紧张。

”专家认为，绿茶中含有的维生素维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射增强机体免疫力的作用。

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪视力减退头昏脑涨等不适症状。

可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

绿茶有利于健康的各种研究不断推陈出新，近期美国又有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有儿茶素的护肤品涂抹在皮肤上，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤

皮肤护理不仅仅是女人的事，常常对着电脑的男性也需要加强皮肤护理。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在皮肤的真皮层中，就会导致皮肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和养分不足，最终

医学专家在研究发现绿茶中所特含的这种生物活性物质的名称叫“茶多酚”，它能够“双管齐下”地有效抑制前列腺癌的扩散。