更年期用葛根藏红花女性进入更年期会出现身心疲惫烦躁失眠皮肤干燥头发枯黄月经紊乱等症，影响生活与工作。

那么冬季如何提高免疫力，预防感冒呢？冬天白天喝点盐水晚上喝蜜水天气变冷后，最明显的感觉风吹在脸上剌剌的，而且不管是大人小孩双颊都容易干燥，嘴唇更明显。

研究人员发现，这些患者血清中用来衡量前列腺癌生长的3种标记物的水平都有所下降，其中一些患者血清内的肝细胞生长因子和血管内皮生长因子水平甚至下降了30%以上。

厚生劳动省的研究小组以岩手县、大阪府、长野县、冲绳县等地约5万名40岁至69岁的男性为对象，进行了长达10余年的跟踪调查。

由于刚经历一个漫长的冬季，人的生理机能还有一个适应阶段，所以，比较容易出现“春眠不觉晓”的“春困”现象。

喝绿茶好比涂防晒油绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。美国一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射

据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。

而柠檬则富含大量的维生素c，加入红茶之中，可以提高人体对维生素c的摄取，对改善血压缓和神经等都有一定辅助作用。

中医辩证认为月经不调有以下几种情况，月经后期和月经过少，常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少。或先天不足多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充。或月经过食生冷或感受寒冷，

绿茶女性生理期经血中含有较高的血红蛋白血浆蛋白以及血色素，因此女性在经期会流失到很多铁元素，所以需要及时补铁。

经期女性面临着大量的血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了。除了人体的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。因此，提倡女性在此时

决明子茶能减肥降脂通便明目，菊花茶能清肝降火养肝明目，金银花茶能清热解暑解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。

绿茶对体健康起着非常重要作用不过再好食物也存定饮食禁忌对月经期女来说喝绿茶不仅不会有利健康还可能给身体带来定麻烦经期女面临着大量血液流失与此同时体合成血红蛋白重要元素——

对青年女性而言，当心情郁闷胃脘胀满疼痛或月经不调乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。

温馨小贴对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适消除口臭保护牙齿的作用。

那么，什么花可以当茶放心饮用呢？每种花草茶的功效又是怎样的呢？下面，我们就为朋友们推荐几种健康美容的花草茶。

蜂蜜抗衰老防干燥蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸酶激素维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

绿茶不仅可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果还可以降低癌症老年痴呆症以及糖尿病心血管疾病的发生几率。

医院梅乾茵专家介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花玫瑰花和菊花，每天饮用量达到2500毫升。