七大健康传言是真是假？

a首先，yes，压力和打击都会让头发褪色、变白或者失去光泽，但如果你指的是“一夜白头”的话，那答案绝对是“no”。

压力会打乱身体激素分泌，从而影响头发中黑色素的形成，长期处于紧张情绪下的头发会逐渐失去光泽，变成灰白乃至全白，这是已经被现代医学证明了的事实。但实际上，我们身体的各个部位都有一个自己的“反应周期”，除了外伤等直接伤害以外，环境因素对身体健康造成的影响需要过一段时间才会显现出来。比如你吃了不干净的东西，肠胃至少要等半个小时甚至4个小时才会向大脑“报告”。头发的“汇报周期”就更长了——压力造成的白发要等1~3个月左右才会出现。如果只是短时间的情绪起伏，那对头发几乎更是没有什么影响，只有长期压力才会造成“少年白头翁”，别被电影里的那些个桥段给“忽悠”了哦。

总之，“一夜白头”的说法略显夸张，更多是作为一个很文学的手段或词汇，借喻个体所经受的巨大压力或创伤。