功效补肝肾,强筋骨。
主治跟痛症中后期,属肝肾亏虚型,足跟疼痛,伴腰膝酸软无力者。
附注枸杞子养阴补血,首乌补肝肾、强筋骨。
方5肉桂米粥
组成肉桂20克,粳米50克。
用法肉桂洗净,粳米淘清,置锅中,加清水1000毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,分次服用。
功效温中助阳,散寒止痛。
主治跟痛症中后期,属肾阳虚型,足跟疼痛伴四肢不温者。
附注肉桂温中助阳,散寒止痛。
方6大蒜炖鳖肉
组成大蒜25克,鳖1只(200克),姜、葱、黄酒、精盐。
用法将鳖活杀,去内脏,冼净,大蒜去皮压碎,置锅中,加黄酒、姜、葱等,隔水炖熟,约1小时左右,分次服用。
功效滋补肝肾。主治跟痛症中后期,属肾阴虚型,足跟疼痛,伴有形体消瘦,五心烦热者。