功效补肾强筋,活血止痛。
主治跟痛症中后期,足跟疼痛,反复发作,疼痛固定不移者。
附注红花有活血止痛之功,羊骨有补肾强骨之效。
方9芝麻胡桃散
组成黑芝麻500克,胡桃肉500克。
用法黑芝麻、胡桃肉洗净凉干,热锅中炒熟,研末,加白糖拌匀,分次食用。
功效滋肾养阴。
主治跟痛症属肾阴虚型,足跟疼痛,伴头晕目眩,五心烦热者。
附注黑芝麻味甘性平,养血益阴。胡桃肉有补肾强腰之效。
方10木耳芝麻汤
组成黑木耳50克,黑芝麻50克。
用法洗净的黑木耳炒黑,略带焦味。黑芝麻炒香。将木耳、芝麻置锅中,加清水200毫升,急火煮开5分钟文火煮20分钟,纱布滤渣取汁,分次饮用。