附注鳖有大补阴血之功。
方7黄豆猪蹄煲
组成黄豆200克,猪蹄4只,姜、葱、酒。
用法将黄豆洗净浸泡12小时,猪蹄去皮毛、爪壳,斩成块,将黄豆和猪蹄置锅中,加少许清水、姜、葱、黄酒,急火煮开5分钟,文火煲l小时,分次服用。
功效益精血,壮筋骨。
主治跟痛症中后期,足跟疼痛,痛程较长,腰膝无力。
附注猪蹄补血益精养生。
方8红花羊骨汤
组成红花20克,羊骨500克,姜、葱、酒。
用法将羊骨洗净斩成块,开水浸泡lo分钟,再浸于冷水中。将红花、羊骨置锅中,加清水1000毫升,加姜、葱、黄酒等,急火煮开5分钟,改文火煮1小时,分次服用。