拥有健康的52个习惯技巧

用蜂蜜给伤口消毒用绷带盖住伤口前，先在伤口上涂一小块蜂蜜。不管你信不信，蜂蜜有很强的抗菌成分。一项最新研究发现，蜂蜜可以杀死绝大多数可能导致伤口感染的普通细菌。

向胡椒大夫求助下次你在厨房划伤自己的时候，赶快去找黑胡椒。先用冷水把伤口冲洗干净，如果你正在弄肉，就加点肥皂。然后在伤口处撒上胡椒，用力压一会，血就会立刻止住。研究表明，黑胡椒含有止血、抗菌和消毒成分。它也不会刺激伤口疼痛——但不要把这些告诉你的食客哦。

刮去小胡子少打喷嚏如果你有小胡子并经常过敏，不妨用液体肥皂一天清洗它们两次。一项研究表明每天如此的过敏病人，可以使用更少的抗过敏药。原因在于这样的清洁清除了粘在胡子里的粉尘。

用小狗降低高血压为了减少你的心脏病和中风突然发作的危险，养一条狗吧。无数研究显示养一条宠物狗可以使你在受到压力的时候也能够控制自己的血压。

冲走麻烦你注意到自己冲厕所时多么心情舒畅吗？可以用这种方法自制一服压力泻药——这听起来有点奇怪，但保证方便又有效在你上床前，在卫生间里放一些能够冲走的小纸条和一支铅笔，次日清晨大便时，在纸条上写下所有让你心烦的名字和事情，然后把它们丢到便池里冲走。你会惊讶地发现这感觉有多棒，效果多么明显。