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痛经吃什么好?十大粥疗食谱让你摆脱经痛

导读:身边的朋友个个都好好的,为什么自己每个月都要接受“好朋友”的痛苦“洗礼”呢?难道我们对痛经真的就是无计可施了吗?要想对付痛经,最基本的是从食疗下手进行调理,这样才能治标治

痛经吃什么好?十大粥疗食谱让你摆脱经痛

主治适用于肾虚寒性痛经。

10、薤白粳米粥

原料薤白10克,粳米60克。

制作将薤白和粳米一同煮成粥。

用法每天11剂,痛经时用。

功效行气散结、温中通阳。

主治适用于肾虚寒性痛经。

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