首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 月经

痛经吃什么好?十大粥疗食谱让你摆脱经痛

导读:身边的朋友个个都好好的,为什么自己每个月都要接受“好朋友”的痛苦“洗礼”呢?难道我们对痛经真的就是无计可施了吗?要想对付痛经,最基本的是从食疗下手进行调理,这样才能治标治

痛经吃什么好?十大粥疗食谱让你摆脱经痛

主治适用于肾虚寒性痛经等。

8、山药粳米粥

原料山药15克,佛手干10克,粳米50克。

制作将山药、佛手干同粳米一同煮成粥服用。

用法每天1剂,月经前数天开始服用,可用至月经干净。

功效补脾益胃、行气止痛。

主治适用于脾气不足、肝气不舒的痛经。

9、肉桂粳米粥

原料肉桂末10克,粳米100克。

制作粳米煮熟,快熟时,调入肉桂末至熟即可。

用法每天1剂,分早晚餐空腹温热服用,痛经时用。

功效补虚温肾。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看