功效补虚舒肝、活血止痛。
主治适用于虚性气滞血瘀性痛经。
4、当归粳米粥
原料当归10克,粳米50克,红糖适量。
制作当归水煎取汁,加入粳米及红糖煮成粥服用。
用法经前3~5天开始服用,每天1剂,直用至月经干净。
功效行气养血、活血止痛。
主治适用于气血虚弱型痛经。
5、艾叶苡米粥
原料干姜、艾叶各10克,苡米仁30克,大米500克。
制作将干姜和艾叶水煎取汁,加入大米和苡米仁煮成粥服用。
用法经前1~2天开始服用,每天1剂,分2次温热服用,用至月经干净。
功效温经化瘀、散寒除湿。
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