主治适用于寒湿凝滞型痛经。
6、艾叶粳米粥
原料鲜艾叶30克,南粳米50克,红糖适量。
制作艾叶水煎取汁,加入粳米及红糖煮成粥服用。
用法月经干净后3天开始服用,用至月经来前3天止,每天2剂,分早晚温服。
功效温经止血、散寒止痛。
主治适用于虚寒性痛经。
7、羊肉粥
原料羊肉片30克,肉苁蓉10克,大米50克,盐、味精、葱、姜各适量。
制作将羊肉片、肉苁蓉和大米煮成粥,加入盐、味精、葱及姜调味,稍煮后服用。
用法月经前数天开始服用,每天1剂,温热食用,直至月经干净。
功效温补下元、暖子宫。
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