帕尔马奶酪

(低钠型)

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帕尔马奶酪（营养成分/每100克）

热量451(千卡)
维生素D1(微克)
多不饱和脂肪酸0.659(克)
单不饱和脂肪酸8.721(克)
叶酸10(微克)
胡萝卜素32(微克)
碳水化合物3.7(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
维生素K2(微克)
维生素A(视黄醇)123(微克)
维生素E0.27(毫克)
蛋白质41.6(克)
胆固醇79(毫克)
脂肪29.99(克)
维生素B2(核黄素)0.39(毫克)
胆碱15.4(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.32(毫克)
钠盐63(毫克)
水分22.2(克)
糖分0.85(克)
钙1376(毫克)
铁0.95(毫克)
镁51(毫克)
磷807(毫克)
钾107(毫克)
钠63(毫克)
锌3.19(毫克)
铜0.037(毫克)
硒23900(微克)

帕尔马奶酪的营养成分查询：100克帕尔马奶酪的热量含量451千卡，100克帕尔马奶酪的维生素D含量1微克，100克帕尔马奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.659克，100克帕尔马奶酪的单不饱和脂肪酸含量8.721克，100克帕尔马奶酪的叶酸含量10微克，100克帕尔马奶酪的胡萝卜素含量32微克，100克帕尔马奶酪的碳水化合物含量3.7克，100克帕尔马奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克帕尔马奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克帕尔马奶酪的维生素K含量2微克，100克帕尔马奶酪的维生素A(视黄醇)含量123微克，100克帕尔马奶酪的维生素E含量0.27毫克，100克帕尔马奶酪的蛋白质含量41.6克，100克帕尔马奶酪的胆固醇含量79毫克，100克帕尔马奶酪的脂肪含量29.99克，100克帕尔马奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.39毫克，100克帕尔马奶酪的胆碱含量15.4毫克，100克帕尔马奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.32毫克，100克帕尔马奶酪的钠盐含量63毫克，100克帕尔马奶酪的水分含量22.2克，100克帕尔马奶酪的糖分含量0.85克，100克帕尔马奶酪的钙含量1376毫克，100克帕尔马奶酪的铁含量0.95毫克，100克帕尔马奶酪的镁含量51毫克，100克帕尔马奶酪的磷含量807毫克，100克帕尔马奶酪的钾含量107毫克，100克帕尔马奶酪的钠含量63毫克，100克帕尔马奶酪的锌含量3.19毫克，100克帕尔马奶酪的铜含量0.037毫克，100克帕尔马奶酪的硒含量23900微克

帕尔马奶酪GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高