幼滑花生酱

(加Ω-3脂肪酸)

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幼滑花生酱（营养成分/每100克）

热量608(千卡)
多不饱和脂肪酸6.95(克)
单不饱和脂肪酸36.614(克)
碳水化合物17(克)
维生素B1(硫胺素)0.055(毫克)
维生素E10.34(毫克)
膳食纤维6.1(克)
蛋白质24.47(克)
维生素B2(核黄素)0.087(毫克)
脂肪54.17(克)
胆碱94.5(毫克)
水分0.99(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)12.875(毫克)
维生素B5(泛酸)0.87(毫克)
糖分3.11(克)
钠盐356(毫克)
钙45(毫克)
铁1.67(毫克)
镁191(毫克)
磷426(毫克)
钾780(毫克)
钠356(毫克)
锌3.08(毫克)
铜0.476(毫克)
锰1.85(毫克)

幼滑花生酱的营养成分查询：100克幼滑花生酱的热量含量608千卡，100克幼滑花生酱的多不饱和脂肪酸含量6.95克，100克幼滑花生酱的单不饱和脂肪酸含量36.614克，100克幼滑花生酱的碳水化合物含量17克，100克幼滑花生酱的维生素B1(硫胺素)含量0.055毫克，100克幼滑花生酱的维生素E含量10.34毫克，100克幼滑花生酱的膳食纤维含量6.1克，100克幼滑花生酱的蛋白质含量24.47克，100克幼滑花生酱的维生素B2(核黄素)含量0.087毫克，100克幼滑花生酱的脂肪含量54.17克，100克幼滑花生酱的胆碱含量94.5毫克，100克幼滑花生酱的水分含量0.99克，100克幼滑花生酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量12.875毫克，100克幼滑花生酱的维生素B5(泛酸)含量0.87毫克，100克幼滑花生酱的糖分含量3.11克，100克幼滑花生酱的钠盐含量356毫克，100克幼滑花生酱的钙含量45毫克，100克幼滑花生酱的铁含量1.67毫克，100克幼滑花生酱的镁含量191毫克，100克幼滑花生酱的磷含量426毫克，100克幼滑花生酱的钾含量780毫克，100克幼滑花生酱的钠含量356毫克，100克幼滑花生酱的锌含量3.08毫克，100克幼滑花生酱的铜含量0.476毫克，100克幼滑花生酱的锰含量1.85毫克

幼滑花生酱GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高