1及时清洗除异味对于处于发育期生育期的女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。

子宫功能失调性出血如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

继发性痛经的发生多在初潮后数年方出现症状，而且有明显的月经过多不孕放置宫内节育器或盆腔炎性疾病病史，妇科检查有异常发现。

不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。

您可以根据自己的月经特点，从月经周期颜色质地量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整体的气血水平了。

秘诀每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。

气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少色淡，需要通过补气养血调经。

许多女性有月经不顺的问题。月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。平时善用一些饮食疗法，对调理月经不顺有帮助。黑木耳红枣茶黑木

然而妇科专家从专业角度出发，又罗列出更多容易被忽略的“不要”经期停吃活血化淤药经期腰酸背疼别按摩经期不要长时间高声唱k……”女性月经期别做的五件事

但是，有些不能做的事，却常常被女性们忽视剧烈运动许多女性有坚持每天锻炼的良好习惯，但月经期间不宜进行剧烈运动。

规律生活要养成规律的作息习惯，不熬夜不贪睡不吸烟饮酒和暴饮暴食穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。

莲藕富含铁钙等微量元素，植物蛋白质维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血作用，还能凉血，散血，不过，藕性偏寒，手脚发凉，脸色较差者经期则不要多吃。

那么，女性经前期综合症有哪些症状?精神症状焦虑为精神紧张，情绪波动，易怒，急躁失去耐心，微细琐事就可引起感情冲动乃至争吵哭闹，不能自制。

但妇女经期由于血液中的纤维蛋白溶酶原的前体激活物增加，达到最大值，可破坏美容术伤口的凝血块，并引起出血或出血时间延长，从而在病菌乘虚侵入的情况下，就容易引起伤口感染。

捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。

生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，不仅使肌肤肤色暗沉晦涩缺少光泽，脸颊两侧肌肤也容易干燥，而t字部位，却又容易长痘痘。

月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，这时，雌激素和醛固酮分泌的不协调，可造成水和盐份的潴留。

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。