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健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
六种美味果汁战胜孕吐

火龙果雪梨汁材料:火龙果、雪梨比例:12功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素c和膳食纤维。

标签:果汁孕吐维生素 2018-03-21
生男生女 孕前饮食帮你忙

结果发现,在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中,56%的人后来生了男孩,而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。

标签:孕前怀孕生男生女孕前饮食 2018-06-14
孕妇便秘 饮食和偏方两把抓

日常饮食中孕妇便秘吃什么好呢?孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水,保证体内有充足的水分,同时要搭配好粗粮和细粮,在吃肉、蛋的同时,还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

标签:便秘孕妇孕妇便秘 2018-01-04
孕早期吃什么?南瓜蒸肉!

调料:酱油:40克、腐乳汁:15克、赤砂糖:15克、江米酒:10克、大葱:10克、花椒:10克、姜:5克、各适量。

标签:南瓜蛋白蛋白质孕早期 2018-07-16
孕妈咪咋样光吃也不胖?

一两杯红酒可以软化血管?任何带有酒精的饮品对于准妈妈来说都是应该尽量避免的,尤其是怀孕3个月以前的细胞发育敏感期,酒精对于准妈妈来说更是非常有害。

标签:脂肪脂肪准妈妈孕期 2018-05-07
孕妇吃豌豆,能增加奶量

也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫

标签:豌豆豇豆孕妇补中益气 2017-12-13
产后乳汁不足 如何饮食调理

刺激性的食物也最好不要吃(如咖啡、茶、可乐等),这些食物产妇吃了后进入奶水里,宝宝吃了这样的奶水后会产生兴奋,造成睡眠不好而哭闹。

标签:豆腐产后乳汁不足产后乳汁不足 2018-05-25
警惕孕妈妈美食杀手致孕妇流产

薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利,药理实验证实,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

标签:孕妇流产堕胎 2018-02-13
剖宫产妈妈月子饮食5要点

未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。

标签:红糖糖水红糖水剖宫产月子 2018-01-22
产后妈妈营养饮食调理指南

产妇饮食调理七原则总体来说,产妇的饮食调理应从以下几方面入手:一是补血新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。

标签:鸡蛋产后帮助消化 2018-07-07
六类食物危害胎儿健康

不宜滥服温热补品孕妇由于代谢旺盛,全身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,血管也处于扩张、充血状态。

标签:孕妇胎儿 2018-01-04
孕期不长黄褐斑吃7种食物

猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

标签:黄褐斑皮肤孕期 2018-07-04
孕期饮服芋头糯米粥除烦安胎

大米淘净,三者同放入锅内,加水适量煮粥,待粥将熟时加入调味品,再煮一两沸即可,每日1剂,7天为1个疗程,连用3~5个疗程可显效。

标签:芋头糯米白糖米粥安胎孕期除烦 2018-07-19
桑寄生煲鸡蛋-孕前食谱

鸡蛋是大家熟悉的富有营养的食品,性味甘平。功能滋阴润燥,补脾养血,安胎,长肌肉。桑寄生煲鸡蛋是孕前的一款好食谱。【功效】桑寄生,是寄生在桑树上的一种槲科植物。性味

标签:鸡蛋桑寄生安胎孕前 2018-07-07
3款消肿美食 还孕妈美丽容貌

果汁鱼块(2人份)原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克,植物油600克(实耗约50克),盐2克,湿淀粉30克。

标签:果汁当归消肿利水消肿滋阴清热 2018-06-18
消肿美食 还孕妈美丽容貌

果汁鱼块(2人份)原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克,植物油600克(实耗约50克),盐2克,湿淀粉30克。

标签:果汁当归消肿维生素利水消肿 2018-04-25
推荐孕妈3款消肿美食

果汁鱼块(2人份)原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克,植物油600克(实耗约50克),盐2克,湿淀粉30克。

标签:果汁当归消肿利水消肿滋阴清热 2018-02-24
孕妇喝牛奶保质期越短越好

因为对各种液态奶来说,要想实现长时间保存,就需要更严格的灭菌和防腐措施,所以保存时间越长的奶,其存在的风险也就越高,准妈妈们要格外慎重。

标签:牛奶孕妇维生素 2017-12-11
女性不孕不育的五个警报

警报二:患子宫内膜结核者该病原发病灶是肺结核,其次是腹膜结核,血行播散,先侵入输卵管,再蔓延至子宫内膜,进而导致不孕。

标签:不育不孕不育不孕子宫 2018-06-11
孕期饮食调料的危害早知道

盐盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。

标签:孕妇孕期孕期饮食 2018-01-28

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