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健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
孕妇吃加了铁的叶酸片更好吗?

请问专家叶酸不能通过食疗满足吗,有必要买含铁的叶酸片吗?专家:孕妇缺乏叶酸,可导致胎儿出现神经管畸形,如常见的无脑畸形和脊柱裂等。

标签:孕妇叶酸 2017-12-13
孕妇多吃点“苦”食助消化

生活中可以当菜吃、当茶喝的苦味食品有上百种,这其中既有我们耳熟能详的苦瓜、芥蓝、芦荟、苦丁,也有来自南方的新面孔,像水箭草、岗梅根、玉蝴蝶等。

标签:苦瓜孕妇食欲 2018-04-03
9种食疗让产后妇女快复元

鲫鱼烧通草:活鲫鱼一尾(100~120克),通草10克,将鲫鱼去鳞和内脏,洗净,同通草一齐加水煮至鲫鱼熟烂,吃鱼喝汤,可治疗产后缺少乳汁。

标签:粳米红糖产后大便秘结大便干结 2018-03-26
给准妈妈的饮食五建议

有的孕妇主食摄入量很少,一天才吃二三两米饭,这样容易造成能量不足,而能量不平衡也将导致其他营养物质不能很好地被利用。

标签:孕妇准妈妈 2017-12-26
孕期健康饮食,让宝宝更聪明

每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔、葡萄、青椒、草莓、花椰菜、蜂蜜西红柿和青芥末等。

标签:宝宝孕期 2017-12-06
孕期这样饮食,你的宝宝更聪明

每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔、葡萄、青椒、草莓、花椰菜、蜂蜜西红柿和青芥末等。

标签:宝宝孕期 2018-03-26
孕妇吃水果过量易患妊娠糖尿病

前几天她到厦门大学附属中山医院产科做产前孕检,拿到检查报告单一看,不禁大吃一惊:报告单上显示她患有妊娠糖尿病。

标签:孕妇糖尿病妊娠妊娠糖尿病 2018-04-29
宝宝辅食加盐千万不宜太早

大人千万不要用自己吃着合适来衡量孩子的加盐量,因为小儿的味觉和大人不同,味蕾发育还不成熟,对大人合适的盐味,对于孩子来说可能就太咸了。

标签:宝宝高血压 2018-03-15
孕妈咪的五个错误饮食习惯

尽管绝大多数孕妈咪愿意为孩子的脑部发育特地补充营养,但不少“准妈妈”错误地认为孩子的脑部发育是从出生以后才开始的。

标签:鸡蛋 2017-12-15
孕妇保健品中,亚麻酸最离谱

主管部门的“权威”加上“专家”的推荐,准父母们被科学术语砸得晕晕乎乎,乖乖掏出几百上千的钱,抱回那些“专家”嘴里“非吃不可”的保健品。

标签:脂肪孕妇脂肪 2018-03-11
孕妇选择哪些酸味食物更有益?

很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素c,维生素c可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。

标签:山楂孕妇早孕反应 2017-12-05
孕期禁忌中的真真假假

少量摄取,以不刺激肠胃为原则对于孕妈咪是否可以吃辣这件事,周龙生医师表示,对胎儿来说,孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能,除非摄取过量的辣食,不然是不易对胎儿造成影响。

标签:胎儿宝宝孕期 2018-04-17
孕妇是否可以吃芒果?

连生怀孕了,内医院指定由阿烈负责照顾连生,阿烈明知连生有风热症,却说连生只是血虚,让连生吃了很多热性补品,要不是长今替连生诊脉查出阿烈包藏祸心,只怕会造成连生流产。

标签:芒果孕妇湿热 2018-01-18
孕妇解暑绿豆汤不如红小豆汤

另外,付小青还指出,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红小豆汤可以利尿,可消除孕晚期的腿肿。

标签:小豆绿豆绿豆汤孕妇解暑 2018-01-03
新妈咪,哺乳期能喝葡萄酒吗?

在中法庄园从事技术支持工作的法国籍首席酿酒师尼古拉先生告诉记者,在太太分娩后,他送给太太的第一份礼物,就是两瓶上好的波尔多红葡萄酒。

标签:葡萄葡萄酒哺乳期酒精哺乳 2017-12-14
孕妈妈妊娠贫血食疗菜谱

香菇红枣取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。

标签:粳米贫血妊娠 2018-07-11
孕妇每天吃核桃是否最补脑?

亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸,而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富,其中的dha被誉为“脑黄金”。

标签:核桃补脑孕妇准妈妈 2018-01-30
疑问:孕妇能不能吃荔枝

荔枝含有丰富的营养元素荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝,孕妇吃荔枝有哪些好处呢?

标签:荔枝孕妇上火 2017-12-31
母乳营养高决定宝宝未来健康

预防儿童肝病:医学研究人员发现,人工喂养的婴儿,往往容易患一种虽不多见但能严重威胁患儿生命的“婴儿代谢性肝病”。

标签:母乳婴儿宝宝母乳 2018-05-05
妈咪孕期营养之七彩鸡丝

把锅放回炉上,将笋丝等配料放在锅中炒至热,加入鸡丝,用芡汤40毫升与湿淀粉8克调匀为芡,加上包尾油5克和匀,放在碟中间。

标签:香菇鸡丝孕期预防动脉硬化增强人体免疫力防止血管硬化 2018-02-10

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