而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是目前已知的强致癌物质，进入人体后，会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发生改变，从而导致癌变。

也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人，同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素，最高者可达到正常人的30倍以上。

而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是目前已知的强致癌物质，进入人体后，会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发生改变，从而导致癌变。

改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素c的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

发表在最近出版的《科学》杂志上的这份研究报告称，该实验动物为10只羊，在怀孕前60天至怀孕后30天内喂食低热量饮食，使体重下降了15%。

)的维生素a，则有1/4机会造成胎儿畸形，如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形，另外有1/4机会造成智障。

由于各个孕妇的具体情况不同，产科医生通常会根据孕晚期的营养特点，结合孕妇的具体情况，让孕妇的饮食做出相应调整。

尤其现在，春节将临，聚会饭局增多，如何科学饮食才能既保证孩子的营养又能避免过剩?健商专家:如今孕妇是家庭中的重点关心对象，人们会用“一人吃两人补”来督促孕妇多吃高蛋白食物。

脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。

如补充食用含维生素a的食品，可使儿童相关疾病发病率降低75%，不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用，同时还能增强抵抗力，减少感冒、冻疮等冬季常见病、多发病的发生。

上班族午餐脂肪量超标，蔬菜水果量不足对自带饭营养满意度最高对盒饭外卖卫生满意度最低被调查对象平均每顿午餐脂肪摄入量大于中国营养学会的推荐标准(30g/日)。

如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育往往也会受到种种消极影响。

研究人员是在分析了763名妇女在怀孕期间的蔬菜和水果摄入量，以及她们宝宝出世后的身体状况而得到以上结论。

多吃酸性食物由于酸味能刺激胃酸分泌，还能提高消化酶的活性，促进胃肠的蠕动，并增加食欲，可减轻孕妇恶心呕吐的反应。

后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

研究人员发现，虽然造成疾病的产生有许多因素，但是怀孕期间摄取蔬果最少的妇女群，有50多名婴儿感染湿疹。

此粥具有健脾益气、养血通乳之功，适用于产后气虚血亏以致乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减少等症。

如今，美国哈佛大学公共卫生学院研究人员实施的最新研究发现，维生素d的这种保护作用可能从胎儿在母亲子宫发育时就开始了。

怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此，特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。