健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
蔬菜摄入不足导致便秘及痔疮不爱吃蔬菜的补救办法:多吃应季蔬菜是每个孕妈咪为了自身和宝宝的健康必须做到的。
标签:牛奶维生素预防疾病乳糖不耐受
2018-03-15
另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的新鲜的开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠胃蠕动,有利定时排便,防止痔疮便秘。
标签:孕妇维生素胃肠
2018-03-03
况且,她已经在用叶酸补充剂了,孕妇奶粉里也含有叶酸,一起用会不会导致摄入超标?有些女性朋友从怀孕前的3个月就开始喝了。
标签:奶粉孕妇叶酸孕妇奶粉
2018-06-06
均衡原则研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。
标签:脂肪脂肪孕期
2017-12-09
下面介绍一些适合宝宝的秋季食品: 蔬菜南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,可以增强肌体免疫力,改善秋燥症状。
标签:南瓜宝宝嘴唇干裂
2018-04-23
瑞典科研人员在最新出版的美国《儿科糖尿病》杂志上报告说,孕妇多吃蔬菜可降低孩子出生后患1型糖尿病的风险。瑞典哥德堡大学的科研人员对6000名5岁儿童进行调查后发现,有3%
标签:怀孕孕妇糖尿病
2018-06-27
这个阶段对婴儿来说很重要,千万不可以缺少叶酸成分,为了让婴儿通过母乳摄取到充分的叶酸,初做母亲的女性也应多吃奇异果。
标签:奇异果孕妇叶酸
2017-11-30
多数早孕妇女不愿意吃含脂肪多的肉类,吃菜也清淡,使妊娠早期摄取脂肪少,这样不利于孕妇的身体健康及胚胎的发育。
标签:核桃芝麻脂肪早孕脂肪
2018-04-26
专家分析,孕妇吸烟是母乳中铅含量高的高危因素,经常食用海鱼、河鱼、贝类、螃蟹等海产品,与母乳重金属元素含量升高有关。
标签:螃蟹母乳孕妇母乳
2018-01-18
婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞,营养不良的婴儿脑细胞数减少,致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑瘫发生率高于正常体重婴儿。
标签:蛋白孕妇维生素蛋白质
2018-03-28
不过,如果每天摄入的食物中肉类的比例超标,久而久之就会对身体造成一些负面的影响,如导致高血脂症、动脉粥样硬化,甚至会使心血管系统或其他脏器发生病变。
标签:脂肪孕妇脂肪准妈妈
2018-03-19
食用鸡蛋误区我先给准妈妈说下吃鸡蛋的误区,有的准妈妈说常吃鸡蛋导致胆固醇偏高,其实这种说法不是很正确。
标签:鸡蛋宝宝改善记忆力
2018-07-05
专家解答两个坐月饮食问题坐月子的料理一定要加酒吗?坐月子的料理应该加姜片同煮,同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用。
标签:产妇坐月子月子
2018-04-01
人除了从食物中得到脂肪酸外,还能自身合成多种脂肪酸,但有些脂肪酸是人体不能自身合成的,只能从食物中获取,这就是亚油酸(&。
标签:胡麻油麻油脂肪脂肪胆固醇准妈妈
2017-12-23
其实这样做反而对身体不利,因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品,单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。
标签:准妈妈孕期
2018-04-26
但在妊娠时已出现高血糖或合并糖尿病时该如何饮食呢?不论是高血糖或已确诊为合并糖尿病的孕妇,首先是以调整、控制膳食为基础。
标签:蛋白怀孕血糖高血糖蛋白质
2018-05-25
增加孩子与蔬菜见面的机会中国人多半重视肉类的烹饪,对蔬菜的烹调甚少下功夫,单调的样子和口味可能已经挫伤了孩子吃蔬菜的积极性。
标签:芹菜胡萝卜萝卜
2017-12-23
然而我国孕妇现在服用叶酸的情况到底如何呢?就此,记者采访了此次大会支持单位之一北京大学医学部的有关专家。
标签:孕前怀孕孕妇叶酸
2018-04-13
这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的hda与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。
标签:维生素宝宝
2018-03-31
很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素c,维生素c可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。
标签:孕妇孕期
2018-05-13