通过上文的介绍，大家们都清楚了要预防小儿皮肤病一定要避免和克服偏食的习惯，在日常生活中多选用杂粮和果蔬，这是防止小儿皮肤病的重要措施之一。

防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等，以润肺生津。

如果你的宝宝在吃饭方面表现得非常不好，那么不妨继续让他喝成长配方奶，因为这种奶中添加了一些铁质和其他营养元素，能够帮助宝宝补充营养。

便秘常常会让个我们痛苦不堪，那么宝宝便秘了该吃什么呢，妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下，宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘，故针对宝宝便秘不同类型，

将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加少许糖或盐，调入奶糕或米糊同食。

糖醋鱼丸，很多人都知道有这么一道菜，它也是一道补菜，具有和胃、补脾、强筋骨的效果。但是你们可能不知道，这是一道对宝宝很有好处的菜。糖醋鱼丸的做法你知道吗?今天让我跟大家说

因为小孩子的贫血与大人不一样，补血的方式也不同，但是如果小孩子发生营养的贫血不及时调理的话，就会对小孩的日常健康，和身体上的发育有危害。

以上的饮食原则是不是很简单，只要平时细心做就可以了，经常这样做可以预防感冒哦，各位妈妈们还等什么，快来学习一下吧，为了我们的宝宝健健康康成长一起来努力吧。

不过你要记住，保暖可不能单靠“表面功夫”，当然给宝宝披上厚衣服，准备暖被窝固然重要，不过身体的抗寒力还要靠体内的激素发挥作用。

在宝宝每吃一种新的食物之后，爹地妈咪可以观察宝宝的粪便及皮肤状况，如果宝宝3～5天没有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹、过敏等不良反应时，才可以换另一种新的食物。

摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为:冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气。

不过你要记住，保暖可不能单靠“表面功夫”，当然给宝宝披上厚衣服，准备暖被窝固然重要，不过身体的抗寒力还要靠体内的激素发挥作用。

而小宝贝由于皮下脂肪少，皮肤毛细血管丰富，相对体重来说，体表面积又较大，所以身体热能更容易散失，这时就需要更多的热量来补充身体消耗的能量。

宝宝补钙品要选对处于快速成长期的小宝宝，单靠饮食并不能满足婴幼儿大量的钙需求，满3个月后就要合理添加钙制剂进行补充。

产气食品红薯、栗子类虽然营养不错，但却是“产气大王”，吃了以后不活动马上入睡，那股气在孩子腹中左冲右突，会让他不得安眠。

洋葱洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成孩子龋齿的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

番茄营养很多，尤其适合儿童补充营养，能够满足孩子每天所需要的大量元素，还有各种维生素，有效的保护皮肤。

春天不药补如果宝宝身体健康，我们不主张进行药补，我们可以选择一些富含营养素的食品如大枣、香菇、木耳等作为宝宝强壮身体，增强免疫力的天然“滋补品”。

绿豆地瓜汤材料:绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许做法:绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。

因为，皮蛋在加工腌制的过程中，它的一些用料中含有氧化铅或盐铅，所以，皮蛋中的含铅量要比新鲜鸡蛋高出许多倍。