毛竹笋（营养成分/每100克）
- 热量19(千卡)
- 碳水化合物3.6(克)
- 膳食纤维1.8(克)
- 蛋白质2.6(克)
- 脂肪0.2(克)
毛竹笋的营养成分查询：100克毛竹笋的热量含量19千卡，100克毛竹笋的碳水化合物含量3.6克，100克毛竹笋的膳食纤维含量1.8克，100克毛竹笋的蛋白质含量2.6克，100克毛竹笋的脂肪含量0.2克
毛竹笋GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
芋泥
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