不要用汤匙喂宝宝吃花生酱，即使已经涂抹在面包或饼干上，也最好避免，因为花生酱的粘稠度太强，宝宝不易吞食。

当然啦，这等好东西，不尽是小朋友适合吃，缺钙的女性、骨质疏松的老人家、生长发育迟缓、腰酸背痛、骨折者也都适合。

巧克力甜筒的原料:蛋白2个，白糖30克，玉米淀粉35克，色拉油30克，巧克力100克，奶油100克巧克力甜筒的做法:蛋白2个，放在容器中加

的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？早餐单一食谱早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。

经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。

过量的锌很难被排出体外，体内锌含量过高，还会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素c的吸收，并引起缺铁性贫血。

此外，烹调加工时，为了消灭残存在猪肝里的寄生虫卵或病菌，烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使猪肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。

有调查表明，无论是中国还是世界其他国家，儿童食物过敏患病率近年都呈现出持续上升趋势，成为危害儿童身心健康的一种常见病。

中医认为，秋燥伤人，皮毛作为人体的第一道防线最易受损，津液不足，肌肤失养是小儿长倒刺的病因，应该养阴润燥，改变人体内环境的亏虚是治疗的关键。

解暑——西瓜水、酸梅汤每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。

小朋友吃多了，血糖会很快上升，影响食欲及正餐的摄取，久而久之，爱吃零食的小孩，会变得瘦弱、脸色苍白、胃肠不好，对健康的影响很大而且，孩子一旦吃了零食又吃正餐，则很容易发胖。

珍珠丸子原料:猪肉(肥三瘦七)100克，糯米50克，鸡蛋1个，香油、精盐、葱、姜末各2克，料酒3克，味精0。

铺天盖地而来，让家长们不知如何是好，那么应该怎样为孩子们选择饮料呢？首先了解饮料是何物？饮料有哪些种类饮料包括茶、酒、咖啡及软饮料等。

统计结果显示，与不吃糖的儿童相比，吃糖儿童超重或肥胖的几率低22%在青少年调查对象中，吃糖者比不吃者超重或肥胖几率低26%。

”提醒:胡乱补钙或引起结石叶义言说，他曾在英国留学多年，看到国外的家长每年都定期带小孩去医院进行骨骼检测。

想让您的孩子学习更好吗?以下食物提高大脑功能，增强记忆力，集中注意力，可使您的孩子在学业上有更好的。花生和花生酱花生和花生酱富含维生素E，可保护神经细

预留饭菜最好别弄凉菜养生保健协会的朱先生说，暑假期间，许多家长都会事先为孩子做好午饭，中午孩子自己用微波炉热一下就行。

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结

另外，夏季瓜果多且营养丰富，孩子们也爱吃，但家长一定要控制量，过多进食瓜果会损害肠胃功能，容易引起消化道疾病。

应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜，如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每100g含维生素c约29mg，每天吃2个西红柿，就能满足身体对维生素c和矿物质的需要)。