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女人专用月历28天全攻破

导读:不难明白,女人的“月历”其实就是体内荷尔蒙在一个生理周期内的变化规律,大到健康状况小到每天的心情都与其密切相关。

女人专用月历28天全攻破

6.由于月经来潮丢失了一部分血液,而血液的主要成分有血浆蛋白以及钾、铁、钙、镁等矿物元素,故月经干净之后的1~5天内,应及时给予补充。如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果等。必要时可在中医师指导下服用当归、红花、桃花、熟地、黄精等补血药。

排卵期保健要点(8月12日~8月14日)

1.雌激素分泌达到高峰,使你最性感,对夫妻生活的热情高涨,要注意避孕。

2.年轻女性尤其是少女要尽量避免与异性约会,因为这几天对异性的爱慕增强,容易屈从于男方的要求而失身。

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