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蛋黄酥

( dàn huáng sū )
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蛋黄酥(营养成分/每100克)
  • 热量388(千卡)
  • 碳水化合物76.9(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.15(毫克)
  • 维生素E1.08(毫克)
  • 膳食纤维0.0008(克)
  • 维生素A(视黄醇)33(IU)
  • 维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
  • 脂肪3.9(克)
  • 蛋白质11.7(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.2(毫克)
  • 钠盐100(毫克)
  • 47(毫克)
  • 3(毫克)
  • 38(毫克)
  • 181(毫克)
  • 105(毫克)
  • 100(毫克)
  • 1.46(毫克)
  • 0.53(毫克)
  • 0.64(毫克)
  • 12(微克)
蛋黄酥的营养成分查询:100克蛋黄酥的热量含量388千卡,100克蛋黄酥的碳水化合物含量76.9克,100克蛋黄酥的维生素B1(硫胺素)含量0.15毫克,100克蛋黄酥的维生素E含量1.08毫克,100克蛋黄酥的膳食纤维含量0.0008克,100克蛋黄酥的维生素A(视黄醇)含量33IU,100克蛋黄酥的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克蛋黄酥的脂肪含量3.9克,100克蛋黄酥的蛋白质含量11.7克,100克蛋黄酥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.2毫克,100克蛋黄酥的钠盐含量100毫克,100克蛋黄酥的钙含量47毫克,100克蛋黄酥的铁含量3毫克,100克蛋黄酥的镁含量38毫克,100克蛋黄酥的磷含量181毫克,100克蛋黄酥的钾含量105毫克,100克蛋黄酥的钠含量100毫克,100克蛋黄酥的锌含量1.46毫克,100克蛋黄酥的铜含量0.53毫克,100克蛋黄酥的锰含量0.64毫克,100克蛋黄酥的硒含量12微克
蛋黄酥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

蛋黄酥

摄入热量388千卡相当于:

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