水果蛋糕(营养成分/每100克)
- 热量324(千卡)
- 叶黄素21(微克)
- 多不饱和脂肪酸3.323(克)
- 单不饱和脂肪酸4.2(克)
- 叶酸20(微克)
- 碳水化合物61.6(克)
- 胡萝卜素3(微克)
- 玉米黄质1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.9(毫克)
- 维生素A(视黄醇)7(微克)
- 维生素C0.5(毫克)
- 膳食叶酸17(微克)
- 膳食纤维3.7(克)
- 蛋白质2.9(克)
- 胆固醇5(毫克)
- 脂肪9.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.099(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.791(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.226(毫克)
- 钠盐322(毫克)
- 水分25.3(克)
- 糖分29.84(克)
- 胆碱8.8(毫克)
- 钙33(毫克)
- 铁2.07(毫克)
- 镁16(毫克)
- 磷52(毫克)
- 钾153(毫克)
- 钠322(毫克)
- 锌0.27(毫克)
- 铜0.05(毫克)
- 锰0.22(毫克)
- 硒2000(微克)
水果蛋糕的营养成分查询:100克水果蛋糕的热量含量324千卡,100克水果蛋糕的叶黄素含量21微克,100克水果蛋糕的多不饱和脂肪酸含量3.323克,100克水果蛋糕的单不饱和脂肪酸含量4.2克,100克水果蛋糕的叶酸含量20微克,100克水果蛋糕的碳水化合物含量61.6克,100克水果蛋糕的胡萝卜素含量3微克,100克水果蛋糕的玉米黄质含量1微克,100克水果蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克水果蛋糕的维生素K含量2微克,100克水果蛋糕的维生素E含量0.9毫克,100克水果蛋糕的维生素A(视黄醇)含量7微克,100克水果蛋糕的维生素C含量0.5毫克,100克水果蛋糕的膳食叶酸含量17微克,100克水果蛋糕的膳食纤维含量3.7克,100克水果蛋糕的蛋白质含量2.9克,100克水果蛋糕的胆固醇含量5毫克,100克水果蛋糕的脂肪含量9.1克,100克水果蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.099毫克,100克水果蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.791毫克,100克水果蛋糕的维生素B5(泛酸)含量0.226毫克,100克水果蛋糕的钠盐含量322毫克,100克水果蛋糕的水分含量25.3克,100克水果蛋糕的糖分含量29.84克,100克水果蛋糕的胆碱含量8.8毫克,100克水果蛋糕的钙含量33毫克,100克水果蛋糕的铁含量2.07毫克,100克水果蛋糕的镁含量16毫克,100克水果蛋糕的磷含量52毫克,100克水果蛋糕的钾含量153毫克,100克水果蛋糕的钠含量322毫克,100克水果蛋糕的锌含量0.27毫克,100克水果蛋糕的铜含量0.05毫克,100克水果蛋糕的锰含量0.22毫克,100克水果蛋糕的硒含量2000微克
水果蛋糕GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价: